(资料图片仅供参考)
1、皂角米、桃胶、雪燕提前一天泡发,每隔8小时换水一次,一共换水3次。
2、期间把材料内的杂质清理干净将泡发好的皂角米、桃胶、雪燕和冰糖红糖红枣一起放入炖盅内(加水量没过材料后再多1/3就差不多了)慢炖45分钟即可满满的胶原蛋白呀~~~这个量大概够3人份吃,如果觉得太多,可适量减少一些。
3、雪燕的泡发效果超级厉害,也可适量减少。
相信通过雪燕桃胶皂角米功效这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。